ABOUT 当社について

ご挨拶

• 

  近年のメンタルヘルスや健康増進の視点にはウェルビーイングの考え方があり、産業分野においても注目されています。これは就労者の作業効率の向上のみならず、働きがいや作業環境の整備にも有効であることに加え、企業の株価向上といった健康経営戦略の手法としても評価が高まっています。
  このウェルビーイング思考は、動機づけ（モチベーション）の向上に大きな効果がある手法です。取り組んでいる最中の気分の向上や、目標に到達した際の達成感を得られることで、モチベーションの継続にも効果を発揮します。日本の医療においても、近年ようやくリスクマネジメント視点からウェルビーイング視点へと方向転換が進み、その有効性についての研究成果が実証されつつあります。
  
  現状の自分の状態をより良くするためには、どのように過ごせば自身の人生や生活が良くなるのかをイメージする必要性に気づくことが重要です。良くなる要素は一つに限られるものではありません。状況を肯定的に自己評価することで、主観的な拡大意識が次々と生まれ、ワクワクした気分の向上へとつながります。この気分の向上が状況改善へのモチベーションとなり、行動変容という結果をもたらします。そして、その結果による達成感が次のモチベーションを生み出すというサイクルが形成されます。
  このようなウェルビーイング手法は、禁煙に対するモチベーション向上にも効果があり、さらに人生における健康意識や幸福感の向上へと発展する可能性も大きいといえます。
  
  当社Café Lines京都メンタルヘルスコミュニティでは、科学的に有効性が立証された手法であるウェルビーイング実践プログラムを、セミナー形式で提供しています。本セミナーは情報提供にとどまらず、実践型の内容を中心としています。ぜひご参加ください。
  
  ウェルビーイング実践プログラムは下記書籍に解説されています。
  『生き生き働く、活き活き生きる8つのステップ　ウェルビーイング手法のワーク＆トレーニング』須賀英道、斎藤朋恵著, 星和書店, 2020
  『ポジティブ精神医学の活用.10年後の精神医療はこうして変わる』須賀英道著,星和書店,2019
  代表須賀英道